5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai

bannerhome
bnpk_cl
banner_3h
banner_txt1
banner_txt2
banner_txt3
banner_txt4

5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai

5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai

Đánh giá:
5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai
Điểm trung bình: 7.7 / 10 ( 80 lượt đánh giá )
Lượt xem: 2001

Sức khỏe của chị em sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều sau khi phá thai bởi lượng máu mất đi không hề nhỏ. Đây cũng giống như việc bạn phải vượt qua một thử thách vô cùng đau đớn và tổn thương vì thế sau khi phá thai nếu bạn không biết cách giữ gìn thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng. Hy vọng 5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai dưới đây sẽ giúp chị em có thêm kiến thức để quá trình hồi phục sức khỏe nhanh hơn và bảo vệ mình tốt hơn.

Dù là sử dụng phương pháp ngoại khoa hay nội khoa thì việc phá thai cũng gây nên tác động tiêu cực đến tâm lý cũng như sức khỏe của phụ nữ chính vì thế các mẹ nên kiêng cữ đúng cách để cơ thể hồi phục nhanh hơn cũng như không bị ảnh hưởng đến khả năng sinh đẻ của mình về sau.

5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai

Bài viết có thể bạn quan tâm

5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai

1. Lưu ý về vệ sinh cá nhân

Tử cung và cổ tử cung của bạn sau khi phá thai sẽ bị tổn thương rất nhiều và khó có thể lành trong thời gian đầu chính vì vậy việc lưu ý vệ sinh cá nhân sao cho đúng cách là 1 trong 5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai.

Tuyệt đối không được cho bất cứ vật gì vào sâu trong âm đạọ.

Vệ sinh vùng kín theo chiều từ trước ra sau tránh làm ngược lại.

Tránh dùng những dung dịch tẩy rửa mạnh vì những hóa chất có trong dung dịch này có thể gây nguy hiểm cho tử cung đang bị tổn thương của bạn.

2. Không nên quan hệ tình dục quá sớm sau khi phá thai

Quá trình phá thai khiến tử cung và cổ tử cung bị tổn thương nghiêm trọng, thời gian này khá nhạy cảm vì vậy bạn không nên có quan hệ tình dục mà cần phải kiêng ít nhất khoảng 3 tuần kể từ khi phá thai tránh viêm nhiễm và gây xuất huyết.

Ngoài ra sau khi phá thai chu kì kinh nguyệt của chị em thường không đều vì vậy nếu quan hệ tình dục nên có các biện pháp để tránh mang thai ngoài ý muốn dẫn tới nạo hút nhiều lần ảnh hưởng đến sau này.

3. Tránh làm việc nặng

Lưu ý thứ 3 trong 5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai đó là không nên làm việc nặng trong thời gian này. Đối với phụ nữ, bình thường thể trạng đã yếu nếu nạo hút thai sẽ càng mệt mỏi và mất sức vì thế tránh làm những việc nặng nhọc khoảng 1 tháng sau khi phá thai. Hạn chế đi lại, đi xa nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều để lại sức, đồng thời tập luyện một số động tác thể dục nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe cũng như nâng cao thể trạng thời gian này.

5 điều bắt buộc nên kiêng cữ

Bạn có vấn đề về sức khỏe? Gọi điện hoặc CHAT để được tư vấn trực tiếp từ bác sĩ!

4. Dinh dưỡng

Nếu đã từng phá thai thì ngoài việc bổ sung những dưỡng chất bằng cách ăn uống đầy đủ, đảm bảo thì các bạn cũng cần phải kiêng một số thực phẩm có hại cho sức khỏe lúc này để không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Trong 5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai kiêng những thực phẩm có hại là điều rất quan trọng.

Tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ, các đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, những thức ăn chế biến lại nhiều lần đặc biệt là những thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Kiêng những đồ uống có ga, đồ uống có cồn, các chất kích thích… những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe con người nhất là khoảng thời gian sau khi phá thai.

5 . Không nên để cơ thể suy nhược và suy nghĩ nhiều

Có thể vì nhiều lý do bạn quyết định phá thai nhưng sau quá trình đó hầu hết ai cũng cảm thấy mệt mỏi và có nhiều suy nghĩ tiêu cực trong khoảng thời gian này. Tuy nhiên bạn phải điều chỉnh được cảm xúc của mình, nếu quá căng thẳng hãy đến gặp những chuyên gia tư vấn để được hướng dẫn và hỗ trợ thay đổi cảm xúc khiến tâm trạng tốt hơn. Tâm trạng cải thiện bạn sẽ yên tâm hơn trong việc bồi bổ thể trạng, khiến sức khỏe nhanh chóng được hồi phục.

Phá thai là một việc làm nguy hiểm và nhạy cảm chính vì thế các mẹ hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi quyết định và đến những cơ sở y tế uy tín, đáng tin cậy để giảm thiểu tối đa những biến chứng có thể xảy ra sau khi phá thai. Mong rằng với 5 điều bắt buộc kiêng cữ nếu từng phá thai nêu trên hy vọng bạn sẽ có thêm cho mình kiến thức để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nếu bạn đọc còn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với các chuyên gia tại Phòng khám phá thai tốt ở Hà Nội bằng cách nhấp vào bảng bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp miễn phí.
Phòng khám đa khoa Thành Đức

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Sau phá thai bao lâu có thể đặt vòng?
Sau phá thai bao lâu có thể...
Sau phá thai bao lâu có thể đặt vòng là câu hỏi mà chắc chắn bạn...
Sau khi phá thai có hiện tượng gì
Sau khi phá thai có hiện...
Sau khi phá thai có hiện tượng gì là một trong những thông tin hết...
Phá thai xong bụng vẫn to
Phá thai xong bụng vẫn to
Phá thai xong bụng vẫn to là hiện tượng không hiếm gặp ở nữ...
Sau phá thai bằng thuốc nên ăn gì?
Sau phá thai bằng thuốc nên...
Sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì? Thực đơn ăn uống sau khi phá...
Sau khi phá thai nên ăn gì để cơ thể sớm phục hồi
Sau khi phá thai nên ăn gì...
Sau khi phá thai nên ăn gì để cơ thể sớm phục hồi là một vấn đề...
Sau nạo hút thai bao lâu có thể phục hồi
Sau nạo hút thai bao lâu có...
Thực tế cho thấy, chị em phụ nữ sau khi nạo hút thai thường quay...